Good skin while sleeping

Regelmäßig ausreichend zu schlafen ist sicherlich eine der wichtigsten Anti Aging Voraussetzungen. Darüber hinaus gibt es aber noch weitere Punkte die wichtig sind für eine gesunde Gesichtshaut. Meine drei wichtigsten to do´s für eine schöne Haut über Nacht habe ich für euch aufgelistet.

BED

Es mag übertrieben klingen, aber wer zu leichten Unreinheiten neigt, sollte seinen Kopfkissenbezug einmal pro Woche wechseln!
Wer zu Akne neigt sogar täglich oder jeden zweiten Tag!

Bei gesunder Haut reicht es auch alle zwei Wochen.

Die Kombination aus Schweiß, Öl und Hautschuppen auf unseren Kopfkissen, so wie Produktreste unserer Nachtpflege verstopft die Poren und führt zu Entzündungen. Pickel und Mitesser sind die folge.

HAIR

Ebenso sammeln sich täglich in unseren Haaren mikroskopisch kleine Schad- und Reizstoffe in Form von Styling Produkten.

Zwar sind die Pflegeprodukte für unsere Haare eine Wohltat, aber unsere Gesichtshaut mag das gar nicht! Vor allem, wenn zwischen den Haarwäschen mehrere Tage liegen. Gerade zu Entzündungen neigende Haut, die gerne an den Schläfen und am Haaransatz auftreten, sollte gründlich gereinigt werden. Dabei spielt regelmäßiges Haare waschen eine große Rolle.

SKIN

Eine gründliche Gesichtsreinigung am Abend muss sein, damit sich die Haut über Nacht erholen kann. Im laufe des Tages sammeln sich Verschmutzungen wie Schweiß, Tal und Staub an. Außerdem fassen wir uns oft ins Gesicht und mit jeder Berührung gelangen Bakterien und Keime auf unsere Haut. Wenn du dein Gesicht Abends nicht gründlich reinigst, erhöhst du das Risiko von freien Radikalen und somit lässt du eine schnellere Hautalterung zu.

1 reply on “Good skin while sleeping”

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.